Brevetten
Wij leren eerst de kinderen door middel van oefeningen schoolslag aan, daarna kan er verder gewerkt worden aan Crawl, rugslag.
Wij werken als stimulatie voor de kinderen met onze eigen brevetten, alsook de Fred Brevet reeks. Zodra je kind er klaar voor is en alle oefeningen die nodig zijn voor het behalen van het volgende brevet , zal dit afgenomen worden. Dit is bij ons geen vast aantal lesdagen, maar is altijd op het tempo van het kind zelf. Je kind behaalt minstens 1 brevet per lessenreeks en dit is inclusief in de prijs.
Onze eigen brevetten
Per lespakket dat met succes afgerond wordt, overhandigen wij hiervoor een brevet. Hierin wordt aangeduid welke vaardigheden reeds beheerst worden. Naast onze eigen brevetten is er ook de Fred Brevet reeks waarvan er brevetten behaald kunnen worden.
Fred brevet reeks
Doorheen de lessen kunnen de officiële brevetten van Fred brevet behaald worden. Alle info kan u terugvinden op www.fredbrevet.be.
Module voorbereidend zwemmen
Met de waterdieren veilig in het water.
Watervrees wegwerken en de omgeving van het water leren kennen, doen we tijdens het waterwennen met de vrienden zeepaardje en pinguin.
Brevet zeepaardje
1. Ik kruip onder water door een hoepel
2. Ik spring vanop de kant (aan een handje)
3. Ik verplaats me in het diepe als een aapje langs de kant
4. Ik blaas belletjes met mijn hoofd helemaal onder water
5. Ik drijf als een ster op mijn rug (hoofd ondersteund)
6. Ik stuw een drijvend voorwerp naar de overkant
Brevet pinguïn
1. Ik daal af naar de bodem langs een stok
2.Ik spring in het water en kom er weer uit
3. Ik drijf 3 seconden als een ster op mijn buik
4. Ik haal 3 voorwerpen op van de bodem
5. Ik glij 3 seconden op mijn buik met een plankje
Module overlevend zwemmen
Dan leren we overleven met de vrienden: zeehond, waterschildpad en dolfijn. En tenslotte kom je aan het moeilijkere werk met gecombineerde zwemproeven.
Zowel de otter, de haai als de orka leren je afstanden overbruggen en water veiliger worden.
Brevet zeehond
1. Ik spring in waar ik nog nét kan staan, en ik kom er uit
2. Ik drijf als een plank 3 seconden op mijn rug (met drijfhulp)
3. Ik leg 3 meter af op mijn buik met 1 arm aan een plankje
4. Ik leg 3 meter af op mijn rug (met drijfhulp)
5. Ik stoot af in buiklig en glij als een pijl door een poortje
6. Ik kan 10 seconden watertrappen (met drijfhulp)
Brevet waterschildpad
1. Ik spring in het water, haal een voorwerp op van de bodem en kom uit het water
2. Ik leg een afstand af van 3 meter in buiklig
3. Ik leg een afstand af van 3 meter in ruglig
4. Ik drijf als een ster 3 seconden op mijn buik en 3 seconden op mijn rug
5. Ik kan draaien als een vuurtoren in het water door te watertrappen
Brevet dolfijn
1. Ik kan door een hoepel zwemmen in diep water
2. Combinatietest, ik kan:
– Inspringen in diep water
– 3 meter verplaatsen in buiklig
– Stoppen en al watertrappend van buiklig naar ruglig
– 3 meter verplaatsen in ruglig en op de kant klimmen
Module veilig zwemmen
Voor de afstand brevetjes van 25m tot 800m leren we je graag een officiële zwemslag aan. Kies je voor rugslag, crawl of schoolslag, het maakt niet uit. Of misschien wil je wel de 100m wisselslag proberen.
En ben je al toe aan 1000m of 1500m, dan mag je gerust fier zijn op je brevet van de lange afstand.
Brevet otter – Zwembadveilig 12m
1. Ik kan onder een plank zwemmen in diep water
2. Combinatietest, ik kan:
– Inspringen in diep water
– 5 seconden drijven als een ster op mijn buik
– 6 meter verplaatsen in buiklig
– Al zwemmend op mijn rug draaien
– 6 meter verplaatsen in ruglig
– Op de kant klimmen
Brevet haai – Zwembadveilig 25m
1. Ik kan met een oppervlakteduik door een hoepel zwemmen
2. Combinatietest, ik kan:
– In het water springen in diep water
– 12 meter voortbewegen in buiklig (met arm- en beenbeweging)
– Draaien als een vuurtoren
– 12 meter voortbewegen in ruglig (met arm- en beenbeweging)
– Op de kant opduwen en uit het zwembad klimmen
Brevet orka – zwembadveilig 50m
Ik kan 50 meter zwemmen met de volgende vaardigheden in het water:
– 1e lengte in buiklig:
– Met 2 voeten afstoten van de muur en gestrekt pijlen
– Met een oppervlakteduik een ring opduiken
– 10 meter zwemmen
– ter plaatse 3 keer traag en 3 keer snel aquatisch ademhalen
– 10 m zwemmen met tussendoor kip aan het spit
– Ter plaatse 10 seconden watertrappen
– 2e lengte in ruglig: Kip aan het spit –
– 10 meter zwemmen met alleen beenbeweging
– 10 seconden drijven als een ster
– 10 meter zwemmen met alleen armbeweging